Vírusfertőzés megelőzése

 

 Táplálkozási ajánlások - Járvány esetén az alábbi szabályokat javasolt betartani:

·        Ne fogyasszunk tejet és tejtermékeket 

·         Mérsékeljük az állati élelmiszerek fogyasztását!

·         Általában kerüljük a magas hőmérsékleten készült, esetleg mikróval melegített ételeket!

·    Kerüljük, ha lehet, hagyjuk ki teljesen a fehércukor fogyasztását és helyettesítsük barna cukorral vagy mézzel!

·         Növeljük a gyümölcsök, zöldségek, saláták fogyasztását!

·         Részesítsük előnyben a friss ételek fogyasztását!

·         Igyunk gyógyteákat az étkezések között (echinacea, macskakarom, kamilla, menta, stb.)!

·         Fogyasszunk naponta egy adag mézet vagy propoliszt vagy ginsenget vagy macskakarmot!

·         Figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. Lehetőleg ne az étkezés ideje alatt igyunk!

 

Kiegészítésként szedhetünk:

·         Echinacea kapszulát 300 v. 500 mg (napi 3x)

·         Természetes C-vitamin

·         Engystolt v. GrippHeelt napi 4 alkalommal étkezés előtt (vírusjárvány esetén)

·         Invergrippit v. Oscillococcinumot, heti egy adagot (vírusjárvány esetén)

Nyomelemeket: Rezet (napi 1 adag), Cinket (egy adag este hétfő, szerda, péntek), Szelént (két adagot reggel éhgyomorra kedd, csütörtök, szombat, vasárnap). 

Emésztési zavar esetén szedjünk probiotikumokat (vékonybélflórát): napi két kapszula vagy reggel éhgyomorra egy evőkanál!

Figyeljünk oda energiaszintünkre!

·         Zuhanyozzunk naponta 2-3 alkalommal!

·        Csökkentsük vagy hagyjuk abba a dohányzást, és ne dohányozzunk olyan személy közelében, aki fokozott kockázatnak van kitéve!

·         Végezzünk naponta 3 alkalommal 5-10 mély belégzést!

·         Pihenjük ki magunkat, amennyire tudjuk!

·         Tartsuk távol magunkat az érzelmi és mentális szennyeződéstől

·         Ügyeljünk a körülöttünk és bennünk lévő rendre, tisztaságra és nyugalomra!

·         Bach cseppek segíthetnek (pl. bohócvirág)

·         Amennyire tudunk, végezzünk valamilyen mozgást rendszeresen, és lehetőleg a szabad levegőn!

 

Kezelés vírusfertőzés esetén

Allopathia (gyógyszeres kezelés):

1.     Megfázás elleni gyógyszerek

2.     Vírusellenes szerek (pl. Tamiflu, stb..)

3.     Lázcsillapító szerek magas láz esetén

4.     Fájdalomcsillapítók fejfájás, izomfájdalmak, stb.. esetén

 

Homotoxicologiai kezelés:

A homotoxikológia elmélete szerint a betegségeket méreganyagok okozzák. Ez lehet kémiai szennyező anyag, de akár egy vírus is vagy egy baktérium. A módszer segítségével semlegesíteni lehet ezeket és előkeszíteni a kiürítésre.

1.     Aconitum cseppek, tabl., amp.

2.     Engystol, GrippHeel tabl.

3.     Echinacea tabl. vagy folyadék

4.     Gripe nosoda ampulla

5.     Lymphomyosot, Nux Vomica homaccord, Berberis homaccord