Elvonulás - nőknek

2026. május 26 - június 1.

Ez az elvonulás a Női jógaterapeuta képzés 3. moduljának elvégzését jelenti. Szeretettel várjuk a már végzett tanítványainkat is Dobogókőre a Buddhista Elvonulási Központba egy 6 napos elvonulásra, ahol a legfontosabb jógaterápiás eszközökkel ismerkedünk meg.

Célunk, hogy a jóga a mindennapi életünk része és támasza lehessen.

Hagyományos elvonulásunkat nemcsak a Női jógaterapeuta képzős hallgatók tudják hasznosítani, hanem azok a keresők, akik már tapasztalták a jóga áldásos hatásait, és szívesen mélyülnek tovább a tudásban, gyakorlásban.

Ezúttal a pránajáma áll a gyakorlásunk fókuszában.

Bár a jóga nem terápiás céllal jött létre, kutatások bizonyítják egészségvédelemre és gyógyulásra gyakorolt hatását.

Öt teljes napon át nemcsak megéljük a jógikus napirendet, de a Mesterek tanításait hallgatva megérthetjük a hatásmechanizmusokat.

Mi várható?

elmélyítjük a jógikus tisztító gyakorlásunkat

reális és ideális egyéni ajurvédikus napirendet tervezünk és gyakorlunk

aktualizáljuk a szervórát

dósák szerinti jógagyakorlást végzünk

mély lazítások, meditáció

pránajáma gyakorlás és imák

nyelvdiagnózist végzünk

…és sok más meglepetés is vár 🙂

Az elvonulás ára

Jelentkezési határidő: 2026. május 1.

Jelentkezés: 50.000 Ft + ÁFA (0%)/ fő előleg befizetésével, mely összeg a határidő után vissza nem téríthető, indokolt esetben programjainkon felhasználható.

Tábor díja: 155.000 Ft +ÁFA (0%)/ fő

Önköltség: 155.000 Ft +ÁFA (0%)/ fő

Összesen: 300.000 Ft + ÁFA/fő

*A táborba korlátozott számban korábbi gyakorlók is jöhetnek!

Mit hozz magaddal?

teljes jógafelszerelést (gyakorlóruha, jógaszőnyeg, takaró, párna)

nyelvtisztítót és orrmosót (ezek a helyszínen is megvásárolhatók)

jegyzetfüzet, toll, színes ceruzák

ruha túrázáshoz, kirándulóbakancs (az utolsó napon terepgyakorlaton leszünk a Mecsekben)

Az ár tartalmazza

Szállást, 3-5 fős, tágas tiszta szobákban, fürdőszobával.

Napi 3 vegetáriánus étkezést. Érkezéskor vacsora és távozás napján reggeli és hideg-csomag. (Speciális kérések külön egyeztetendők.)

A foglalkozások, programok díját: az öt nap alatt a leggyakrabban használt jógaterápiás gyakorlatokat tanuljuk meg, minden szervrendszert támogató egyszerű jóga gyakorlatokat.

Jegyzetet az elvonuláson tanultakról.

Oktatóink

Kornhoffer Tünde

jógaterapeuta

Anaya női jóga oktató

Himalájai jóga oktató

Mezősi Anna

jógaterapeuta

Himalájai jóga oktató, beavató tanár

shiatsuterapeuta, természetgyógyász

Jelentkezem az elvonulásra!

Jelentkezés

Publikációk

Hírlevél feliratkozás

shiatsu-logo
0
    0
    Kosár
    A kosár üres